Slovenija v gibanju – z gibanjem do zdravja; Športno – izobraževalna prireditev za promocijo zdravja Športna Unija Slovenije in Zavod za Zdravstveno varstvo Murska Sobota sta v sodelovanju s Centrom za zdravje in razvoj – center za nordijsko hojo, Partizanom Bakovci in TVD Murska Sobota, organizirala posvet ob svetovnem dnevu gibanja »Šport za vse in zdravje« Posvet je namenjen izmenjavi izkušenj športnih, zdravstvenih in drugih strokovnjakov, ki delujejo na področju športne rekreacije, preventive in promocije zdravja. »Čas je za spremembe življenjskega sloga. Posamezniki in pristojne institucije moramo sprejeti ustrezne ukrepe, da bomo znova primerno športno dejavni in se bomo zdravo prehranjevali. Začnemo lahko z majhnimi koraki za nas in velikimi za naše zdravje« so sklenili udeleženci posveta.
Ugotavljamo, so poudarili strokovnjaki na posvetu, da znanstvena spoznanja* opozarjajo in dokazujejo, da se tudi v Sloveniji vse manj ukvarjamo s športom in se nasploh vse manj gibljemo ter se neredno in zdravju neprijazno prehranjujemo. Poleg tega pa vse več časa namenjamo delu z računalniki, deskanju po spletu, mobilnem telefoniranju, sedenju pred televizijskimi limonadami… Udeleženci posveta so mnenja, da se ponudba kakovostnih športnih programov sorazmerno zmanjšuje in hkrati draži. Javnomnenjske raziskave kažejo, da ozaveščanje o pomenu in vlogi gibalne/športne aktivnosti pri zdravju in kakovosti življenja še vedno ni dosegla želene ravni. Zato je skrajni čas za spremembe življenjskega sloga. Tako posamezniki kot odgovorne in pristojne institucije morajo sprejeti učinkovite ukrepe,da bomo znova primerno športno dejavni in se bomo zdravo prehranjevali. Po razpravi so udeleženci sklenili, da predlagajo, da naj državne in lokalne institucije ter skupnosti čim prej namenijo bistveno večjo pozornost načrtovanju in izvajanju dolgoročnih športnih programov, ki naj imajo cilj ponuditi kakovostne športne in športno-rekreativne programe še posebej občutljivim skupinam kost so: otroci, mladostniki, študenti, starostniki... Izvajajo naj jih predvsem športna društva v sodelovanju z izobraževanimi zavodi in institucijami. Povečajo naj se tudi naložbe v ustrezno – mladostnikom in študentom primerno – športno infrastrukturo in promocijo zdravega življenjskega sloga. Slednji naj temelji na zdravju prijaznem prehranjevanju in zmernim ukvarjanju s športnimi dejavnostmi. Povečajo naj se finančna sredstva na javnih razpisih, ki so namenjena kakovostnim športno-rekreativnim programom otrok, mladostnikov in študentov. Odgovorni naj oblikujejo prijaznejše urnike, ki bodo zagotavljali dovolj časa v dnevnem urniku za aktivnosti in za zdravo prehrano.
Sodoben življenjski slog naj temelji na razgibanem prostem času, ki naj vsebuje vsakodnevne zmerne enourne telesne in športne dejavnosti. Vsaj enkrat tedensko pa dvourno zahtevnejšo telesno obremenitev. Zdravo prehranjevanje naj ima podlago na dnevno petih kalorično zmernih obrokih, ki so uravnoteženo sestavljeni iz raznolikih skupin živil. V hrani naj bo manj soli in maščob. Izogibajmo se alkoholnih pijač in kajenju ter prepovedanih drog. Tudi pretiravanje z zdravili je škodljivo. Posvetujete se o zdravem življenjskem slogu s strokovnjaki in z vašim osebnim zdravnikom. Pri hranjenju naj nas vodi načelo, da tudi porabimo toliko kot zaužijemo. Vsekakor pa uživajmo v hrani, v gibanju v naravi, skrbimo za svoje zdravje in seveda tudi za zdravje našega planeta ter varujmo okolje, so sklenili udeleženci na koncu posveta.